Adopter les bons comportements pour lutter contre les troubles du sommeil

1 cycle de 6 séances d’1h30 :

• Séance 1 : Mardi 06 Avril 2021 de 15h00 à 16h30
• Séance 2 : Lundi 12 Avril 2021 de 15h00 à 16h30
• Séance 3 : Lundi 19 Avril 2021 de 15h00 à 16h30
• Séance 4 : Jeudi 29 Avril 2021 de 15h00 à 16h30
• Séance 5 : Lundi 3 Mai 2021 de 15h00 à 16h30
• Séance 6 : Lundi 10 Mai 2021 de 15h00 à 16h30

Tout en restant chez vous, vous pouvez suivre l’intégralité de ces ateliers sur ordinateur (ou tablette) via la plateforme Teams  (sans téléchargement).

Chaque atelier est animé par une de nos animatrices qui vous accompagne sur toute la durée de l’action. Les ateliers sont composés de modules collectifs de 1h ou 1h30 chacun, se déroulant sur plusieurs séances, par groupe allant jusqu’à 8 personnes.