Adopter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie
Les ateliers se composent de 5 séances hebdomadaires de 2h45 par groupe d’environ 10 personnes.
Objectifs :
- Vous rendre autonomes dans la mobilisation de vos compétences
- Gérer votre stress et vos émotions au quotidien
Répartition des ateliers :
| Séance 1 | Emotions, Bien-être et Santé |
| Séance 2 | Gestion du stress |
| Séance 3 | Bien vivre avec soi |
| Séance 4 | Bien vivre avec les autres |
| Séance 5 | Garder le Cap |
Les prochains ateliers CAP BIEN-ETRE sur la Vienne et les Deux-Sèvres
A savoir :
Les actions sont organisés par l’association MSA Services POITOU, en coordination avec CAP Limousin Poitou-Charentes (CARSAT / MSA) et l’ASEPT POITOU.
Pour toute personne à partir de 55 ans quel que soit son régime de protection sociale.
Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet.
