Eveil du corps et de l’esprit
Rire n’est pas seulement rigolo !
La pratique régulière développe une attitude mentale qui aide les gens à mieux faire face aux défis quotidiens, à renforcer leurs capacités, à développer un mental positif.
Les ateliers Yoga du Rire se composent de 8 séances hebdomadaires de 1h par groupe de 10 à 15 personnes.
Objectifs :
- Réveiller votre vitalité et votre joie de vivre
- Améliorer ses pensés, son équilibre et son épanouissement personnel
- Prendre de la distance avec les tracas du quotidien
A chaque séance :
| Eveil du corps, rire, lâcher-prise, méditation du rire, relaxation guidée. |
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A savoir :
Les actions sont organisés par l’association MSA Services POITOU, en coordination avec CAP Limousin Poitou-Charentes (CARSAT / MSA) et l’ASEPT POITOU. Pour toute personne à partir de 55 ans quel que soit son régime de protection sociale.
Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet.
