Bien se nourrir pour rester en forme
Faites le point sur vos pratiques en matière de nutrition, afin d’adopter les comportements pour une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins.
Les ateliers Nutri Activ’ se composent de 6 séances hebdomadaires de 2h par groupe de 10 à 15 personnes.
Objectifs :
- S’informer sur les effets de l’alimentation
- Acquérir de nouveaux réflexes favorables à un bien être durable
Répartition des ateliers :
| Séance 1 | L’assiette de mes envies |
| Séance 2 | Dans mon assiette, du bon et du beau |
| Séance 3 | Assiette et activité à l’unisson |
| Séance 4 | Plaisir et papilles |
| Séance 5 | Du panier à l’assiette |
| Séance 6 | Étiquetage, hygiène, gaspillage… les bons réflexes |
Consultez les prochains ateliers Nutri Activ’
A savoir :
Les actions sont organisés par l’association MSA Services POITOU, en coordination avec CAP Limousin Poitou-Charentes (CARSAT / MSA) et l’ASEPT POITOU. Pour toute personne à partir de 55 ans quel que soit son régime de protection sociale.
Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet.
