Ateliers SOMMEIL – 86500 MONTMORILLON

Ateliers SOMMEIL – 86500 MONTMORILLON

Quand :
20 septembre 2021 @ 14:00 – 16:30
2021-09-20T14:00:00+02:00
2021-09-20T16:30:00+02:00
Où :
Agence MSA
23 Rue d'Auvergne
86500 Montmorillon
France
Coût :
20,00€
Contact :
MSA Services POITOU
05 49 44 56 32
Ateliers SOMMEIL - 86500 MONTMORILLON @ Agence MSA | Montmorillon | Nouvelle-Aquitaine | France

Ateliers SOMMEIL

Agence MSA
23 Rue d’Auvergne

86500 Montmorillon

 

SEANCE INTITULÉS DATES HORAIRES
N° 1 Le sommeil et les effets du
vieillissement
Lundi 20 septembre 2021
de 14h00 à 16h30
2 Les maladies associées au sommeil Lundi 27 septembre 2021
de 14h00 à 16h30
3 Les conseils de prévention :
– Les ennemis du sommeil
– Les gestes et attitudes pour bien dormir
– Quiz et techniques de relaxation
Lundi 11 octobre 2021
de 14h00 à 16h30
N° 4 Troubles, perturbations du
sommeil, orientations
Lundi 18 octobre 2021 de 14h00 à 16h30
N° 5 Agenda du sommeil et profil de
dormeur
Lundi 8 novembre 2021 de 14h00 à 16h30
N° 6 Les bonnes pratiques et conseils
pour mieux dormir
Lundi 15 novembre 2021 de 14h00 à 16h30
  Bilan Lundi 20 décembre 2021 de 14h00 à 16h30

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