Ateliers SOMMEIL – 79130 AZAY-SUR-THOUET

Ateliers SOMMEIL – 79130 AZAY-SUR-THOUET

Quand :
4 septembre 2020 @ 09:30 – 12:00
2020-09-04T09:30:00+02:00
2020-09-04T12:00:00+02:00
Où :
Salle des fêtes
Rue de la Filature
79130 Azay-sur-Thouet
France
Contact :
MSA Services POITOU
05 49 44 56 32

Ateliers SOMMEIL

Salle des fêtes

Rue de la Filature (entre l’école et le camping)
79130 AZAY-SUR-THOUET

SEANCE INTITULÉS DATES HORAIRES
N° 1 Le sommeil et les effets du
vieillissement
Vendredi 4 septembre 2020
De 9h30 à 12h00
2 Les maladies associées au sommeil Vendredi 11 septembre 2020
De 9h30 à 12h00
3 Les conseils de prévention :
– Les ennemis du sommeil
– Les gestes et attitudes pour bien dormir
– Quiz et techniques de relaxation
Vendredi 18 septembre 2020
De 9h30 à 12h00
N° 4 Troubles, perturbations du
sommeil, orientations
Mardi 29 septembre 2020 De 9h30 à 12h00
N° 5 Agenda du sommeil et profil de
dormeur
Mardi 6 octobre 2020 De 9h30 à 12h00
N° 6 Les bonnes pratiques et conseils
pour mieux dormir
Mardi 13 octobre 2020 De 9h30 à 12h00
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