Ateliers SOMMEIL – 79100 ST-JEAN-DE-THOUARS

Quand :
15 octobre 2019 @ 10:00 – 11:30
2019-10-15T10:00:00+02:00
2019-10-15T11:30:00+02:00
Où :
Agence MSA
17 Avenue Louis Chêne
79100 Saint-Jean-de-Thouars
France
Contact :
MSA Services POITOU
05 49 44 56 32

Ateliers SOMMEIL

C
17 avenue Louis Chêne
79100 ST-JEAN DE THOUARS

3 séances hebdomadaires de 1h30 par groupe de 10 à 15 personnes.

SEANCE INTITULÉS DATES HORAIRES
N° 1 Le sommeil et les effets du vieillissement Mardi 15 octobre 2019
De 10h00 à 11h30
2 Les maladies associées au sommeil Mardi 22 octobre 2019
De 10h00 à 11h30
3 Les conseils de prévention :
– Les ennemis du sommeil
– Les gestes et attitudes pour bien dormir
– Quiz et techniques de relaxation
Mardi 29 octobre 2019
De 10h00 à 11h30

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